Makanan Penyubur Sperma Laki-Laki

Memperbaiki kesuburan khusunya pada pria seringkali menuntut pertolongan seorang spesialis urologi atau endokrinologi reproduksi. Setelah menguji kualitas sperma anda, mungkin saja anda dianjurkan meminum obat penyubur atau menjalani terapi-terapi teknologi tinggi.

Akan tetapi ada beberapa cara alami yang dapat anda coba. Untuk memperbesar peluang mendapatkan seorang anak. Inilah beberapa makanan yang dapat memperbaiki kualitas sperma.

1. Goji Berri
Berri yang berwarna merah terang ini mengandung antioksidan tinggi yang meningkatkan sirkulasi dan memerangi kerusakan oksidatif, sehingga menjaga tingkat suhu organ reproduksi laki-laki tetap optimal. Para ahli juga mengklaim buah ini bisa meningkatkan gairah seks secara instan.

2. Bawang Putih
Bawang putih mengandung kadar tinggi allicin, suatu senyawa organosulfur yang dapat membuat jutaan sperma sedikit lebih keras dengan meningkatkan aliran darah ke organ seksual Anda. Hanya berhati-hatilah dalam mengkonsumsinya, sebab bawang putih ini menyebabkan aroma tubuh yang tak sedap.

3. Biji Labu
Sebuah laporan yang diterbitkan dalam Journal Dunia Kimia mengungkapkan bahwa biji labu mengandung senyawa pelindung yang disebut pitosterol. Senyawa ini dapat membantu mengecilkan pembesaran prostat dan meningkatkan produksi testosteron, serta sarat asam lemak omega 3 yang baik untuk tubuh.

Posted in Makanan Penyubur Sperma | Tagged , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Cara Menyuburkan Sperma Dengan Alami

Pria yang macho adalah pria yang memiliki sperma yang bagus, tidak perduli mereka memiliki tubuh yang kecil atau besar, karena bentuk tubuh bukan suatu jaminan bahwa mereka memiliki sperma yang baik. Cara menyuburkan sperma dengan alami bisa dilakukan dengan cara mengonsumsi vitamin. Vitamin mempunyai fungsi dalam meningkatkan reproduksi dari hormon seks, dan bisa mmebantu melancarkan sirkulasi atau peredaran darah di dalam tubuh, bisa mengatasi dan menambah energi yang bisa menambah stamina tubuh. Namun, jangan mengonsumsi vitamin secara berlebihan karena mempunyai efek yang berbahaya bagi tubuh.

Cara menyuburkan sperma dengan alami dengan mengonsumsi vitamin A. Pria yang hanya bisa sedikit untuk menghasilkan sperma, bisa menyuburkan sperma mereka dengan cara mengonsumsi vitamin A dan E dengan sesuai keperluan dan kebutuhan. Vitamin A, C, dan E juga merupakan salah satu bentuk antioksian yang bisa membantu dalam melindungi sperma dan juga efek buruk dari radikal bebas. Vitamin A dibutuhkan untuk mengatasi dan dalam melakukan pembentukan dari hormon seks yang biasanya berkaitan dengan produksi sperma. Namun, food supplement yang biasanya mengandung vitamin A, D, E, dan K jika diminum dengan berlebihan dalam waktu yang lama akan mengalami penimbunan dalam lemak. Kelebhan dari vitamin A ini bisa menyebabkan masalah sakit kepala dan juga masalah pada gangguan sendinya.

Mengonsumsi daun katuk juga merupakan salah sat cara menyuburkan sperma dengan alami. Produksi sel sperma akan mengalami perkembangan dan penambahan dengan pesat seiring dengan meningkatnya kualitas sperma. Karena daun katuk mempunyai fungsi untuk meningkatkan vitalitas pria dan juga mengatasi masalah kesuburan pria yang lemah.

Mengonsumsi ikan yang segar yang dagingnya tebal juga memabntu menyuburkan tubuh dan juga membantu dalam menambah jumlah sperma dan memperbaiki jaringan tubuhnya. Makanan yang banyak menganduung seng dan juga vitamin C mempunyai peran penting dalam menambah kesuburan pria dan menambah sperma. Seng bisa membantu menyuburkan sperma dann juga hormon-hormon lelaki. Dari beberapa penelitian, sidah terbukti bahwa kelenjar seks pria serta sperma juga memiliki kandungan seng dalam konsentrasi yang tinggi juga.

Posted in Makanan Penyubur Sperma | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Vitamin Penyubur Sperma

Buah nanas kaya akan vitamin dan mineral yang memberikan nutrisi penting bagi tubuh kita. Beberapa diantaranya bahkan dipercaya bisa mencegah penyakit.

Gizi besar yang ada pada nanas adalah mangan, yang membantu meningkatkan penggunaan biotin, thiamin, dan asam karbonat dalam tubuh. Hal ini juga membantu tubuh mensintesis asam lemak dan membuat kelenjar tiroid tetap sehat.

Nutrisi lainnya yang ditemukan dalam nanas, termasuk vitamin C, vitamin B1, tembaga, dan serat. Nutrisi ini bekerja sama untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melindungi dari degenerasi makula dan meningkatkan tingkat energi. Nanas juga dipervaya mampu menutrisi sperma pada pria, dan meningkatkan gairah seksual mereka.

Vitamin C adalah antioksidan yang bisa juga melepaskan radikal bebas. Ini diperlukan untuk produksi sperma yang sehat. Kekurangan vitamin C bisa menyebabkan cacat saat melahirkan. Vitamin C yang cukup dalam tubuh dapat menambag jumlah dan kelicinan sperma. Sumber vitamin C paling banyak bisa anda dapatkan dari buah-buahan seperti jeruk, kiwi, anggur, strawberry, mangga, juga kentang, bayam, tomat dan banyak lagi.

Posted in Makanan Penyubur Sperma | Tagged , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Penyubur Sperma Herbal

Sebagaimana diketahui keberhasilan membuahi sel telur sangat ditentukan oleh kualitas sperma yang dapat dilihat dari bagaimana sperma itu bergerak, jumlah sperma, serta bentuknya.

Banyak makanan herbal yang baik untuk kesehatan sperma. Misalnya daun wortel. Tak hanya umbinya, daun wortel pun ternyata dapat diolah sebagai makanan yang menyehatkan dan ‘menyuburkan’. Kandungan porphyrins di dalam daun wortel dapat membantu merangsang kelenjar pituary untuk memproduksi hormon seks lebih banyak. Selain dapat dikonsumsi mentah sebagai lalapan, daun wortel dapat diolah bersama buahnya menjadi berbagai macam hidangan sup atau tumisan.

Kacang-kacangan mengandung asam lemak yang penting dalam produksi hormon pria. Salah satunya adalah almond, selain kaya asam lemak, almond juga mengandung aroma yang dapat merangsang wanita untuk bercinta.

Posted in Makanan Penyubur Sperma | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Penyubur Sperma Pria

Pada pria yang mengalami infertil atau ketidaksuburan, sebaiknya pola makan harus teratur. Dengan meningkatkan asupan vitamin A. Vitamin A berperan dalam penyegaran sistem reproduksi, sehingga sel telur maupun sel sperma akan lebih siap untuk bersatu. Selain itu, vitamin A akan mempersiapkan membran mukosa rahim agar calon janin (zigot) bisa tertanam dengan baik di dinding rahim. Dengan begitu, calon janin diharapkan dapat tumbuh terus menjadi janin dan bayi yang sehat.

Sebaiknya pilih yogurt polos (plain yoghurt), yakni putih tanpa pewarna sintetis, pemanis sintetis, pemantap sintetis (stabilizer), maupun esens sintetis. Susu fermentasi ini banyak mengandung vitamin B12. Kecukupan asupan vitamin B12 sangat penting jika kita merencanakan untuk mempunyai anak (hamil). Karena ternyata kadar vitamin B12, terbatas dalam darah, menurut hasil sejumlah riset, berkait sangat erat dengan kesulitan mendapatkan keturunan.
Sumber lain vitamin B12, yang bisa diandalkan: daging, kepiting, kerang, tuna.

Bagi sang suami, vitamin C (buah-buahan segar), vitamin E (taoge/kecambah) serta beberapa mineral mikro, khususnya seng (tiram dan kerang-kerangan, daging sapi, ayam, ikan, dan sebagainya), krom, mangan dan selunium adalah sumber makanan untuk meningkatkan kesuburan. Satu hal yang patut diperhatikan, makanan Anda sehari-hari harus tepat komposisi dan porsinya.

Posted in Makanan Penyubur Sperma | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Penyubur Sperma Laki-Laki

Selain berbahaya terkena bahan kimia, kekurangan makanan juga merupakan salah satu penyebab utama ketidaksuburan bagi pria. Berikut daftar makanan yang harus diperhatikan jika berencana memiliki keturunan:Vitamin AKekurangan vitamin A menyebabkan kurangnya jumlah sperma dan memungkinkan sperma terbentuk dengan tidak sempurna.

Diet yang kaya folat akan melindungi para pria dari abnormalitas sperma serta menghindarkan lahirnya anak-anak yang mengalami penyimpangan genetika. Konsumsi makanan yang kaya folat berkaitan dengan minimnya kadar sperma yang mengalami aneuplodi atau kesalahan dalam jumlah kromosom.

Diperkirakan sekitar 4 persen dari sperma para pria sehat terdapat sel-sel yang mengalami aneuplodi atau membawa terlalu banyak jumlah kromosom atau bahkan terlalu sedikit. Kelainan ini dapat menyebabkan kegagalan proses kehamilan, keguguran atau pun lahirnya anak dengan kondisi seperti Down Syndrome, Turner Syndrome, dan Klinelfelter Syndrome. Namun begitu, alasan mengapa sperma ini dapat termutasi dalam cara seperti itu belum dapat dipahami benar oleh para ahli.

Selain kandungan folat yang harus dikonsumsi, ada makanan lain yang baik untuk sperma yaitu kopi. Selama ini kopi dikenal kurang baik bagi kesuburan wanita. Namun hal ini agaknya tidak berlaku untuk para pria. Kopi ternyata dapat berperan positif bagi kesuburan pria. Diketahui kopi dapat membuat sperma bergerak semakin cepat. Sehingga dipercaya bahwa kafein dapat digunakan untuk mengatasi kasus ketidaksuburan atau kemandulan laki-laki.

Posted in Makanan Penyubur Sperma | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Obat Penyubur Sperma

Kadang sebagai pasangan suami istri keluhan belum memiliki anak akan menjadi hal yang wajar. Namun jika belum melakukan pemeriksaan, untuk mengetahui dipihak mana yang harus diperbaiki atau mengalami gangguan itu merupakan hal yang tidak wajar. Jika keluhan tersebut berasal dari kekurangan pria karena masalah sperma, maka pengobatan pun harus segera dilakukan dan seusai dengan kebutuhan pria tersebut.

Jangan melakukan pengobatan yang sembarangan yang malah menjadi sia-sia. Pilihlah obat yang aman dan spesifik dalam menanganinya. Anda harus tahu, jika seorang pria yang memiliki kasus-kasus seperti dibawah ini, sebaiknya mawas diri, mulai perbaikilah kejantanan dan kuatkan keperkasaan anda.

Caranya minum obat penyubur sperma bukan penyubur gairah yang dikenal dengan obat kuat, keduanya sangat berbeda dan berlawanan. obat kuat cenderung merusak keperkasaan jangka panjangnya, meski obat jenis seperti ini memiliki efek yang langsung dirasakan,berbeda dengan obat penyubur sperma kerjanya lambat, berfokus pada perbaikan sperma dan penyangganya, bukan pada gairah seksualnya, meski pada akhirnya jika semua sudah normal, obat penubur akan menaikan libido dan menaikan kwalitas sperma. lalu bagaimanakah kriteria pria ini. Jika anda kekurangan hormon testosterone sebaiknya minum obat penyubur.Masalah seksual dapat menyebabkan infertilitas, misalnya disfungsi ereksi, ejakulasi prematur, sakit saat berhubungan.

Posted in Makanan Penyubur Sperma | Tagged , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Penyubur Sperma Alami

Untuk mencapai kehamilan, tak hanya pola hidup sehat, namun berat badan serta asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh pun ternyata juga harus dijaga dengan baik.

Membatasi asupan makanan padat kalori terutama karbohidrat dan lemak serta mengonsumsi makanan yang bermanfaat untuk ‘menyuburkan’ adalah langkah awal untuk mengupayakan kehamilan. Misalnya mengonsumsi makanan yang berfungsi untuk meningkatkan fungsi reproduktif, seperti; makanan yang mengandung vitamin E, C, B12, asam folat, betakaroten, zat besi, seng, dan selenium.

Buah semangka mengandung sitrulin. Sitrulin merupakan senyawa-senyawa pembangkit gairah yang keampuhannya hampir setra dengan viagra. Senyawa kelompok asam amino ini dapat memicu produksi nitrit oksida, yang berperan dalam peningkatan kemampuan seksual pria. Sitrulin juga mudah diserap tubuh dan mengalir dalam darah.

Semangka menghasilkan 4100 kilogram likopen yang disimpan dalam kelenjar adrenal, prostat dan tetsis. Hal ini menyebabkan peningkatan sperma sehingga mencegah kemandulan bagi kaum pria. Buah ini juga dapay menggugah gairah seksual pria dan wanita serta baik pula untuk menyehatkan sperma.

Posted in Makanan Penyubur Sperma | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Makanan Dan Buah Penyubur Sperma

Suatu pasangan disebut infertil apanila istri tidak hamil dalam waktu satu tahun setelah menikah tanpa ber-KB, kelainan organik (bentuk rahim abnormal, gangguan/kelainan pada tuba fallopi, kelainan pada leher rahim). Serta disebabkan oleh infeksi sistemik (misalnya taxoplasma).

Sedangkan pada pria bisa disebabkan oleh kelainan hormonal, kelainan produksi sperma/spermatogenesis, kelainan organik (tersumbatnya saluran sperma), impotensi dan infeksi ejakulasi dini. Alkohol, tembakau, obat-obatan tertentu, kekurangan gizi yang berat adalah faktor lain yang dapat mengakibatkan infertilitas.

Bahan makanan hewani merupakan sumber mineral seng (zinc) yang andal. Banyak penelitian mengindikasikan bahwa kekurangan seng mengganggu pematangan sel telur. Selain itu, seng penting juga untuk metabolisme hormon, pembentukan sperma, dan pergerakan sperma.
Makanan lain sumber seng: ayan, kerang, kepiting, beras merah.

Mangga dan strawberry yang keduanya memiliki rasa masam yang cukup khas, namun ada pula mangga yang memiliki rasa manis. Menurut sebuah informasi terkait bahwa dengan mengkonsumsi jus mangga atau strawberry secara rutin dapat meningkatkan libido seksual pria dan membuat pria bersemangat dalam melakukan hubungan seksual bersama pasangan. Kedua jenis buah ini tak hanya baik dikonsumsi oleh pria saja, para wanita pun juga dapat mengkonsumsi jus dari kedua buah tersebut sebagai penambah gairah seksual. Strawberry sangat cocok dikonsumsi oleh pria untuk menambah jumlah sperma dan membuat sperma bergerak lincah dan sehat.

Posted in Makanan Penyubur Sperma | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Makanan Alami Penyubur Sperma

Memiliki keturunan adalah keinginan setiap semua pasangan setelah menikah. Namun banyak masalah yang menyebabkan mereka susah untuk memiliki keturunan misalnya masalah kesuburan. Entah kesuburan dari pihak istri maupun dari pihak suami. Masalah yang sering di alami oleh para suami adalah kesuburan sperma yang kurang bagus, entah kualitas atau jumlahnya.

Sperma yang baik adalah sperma yang disimpan selama 3 hari. Kemudian untuk mendapatkan hasil yang baik, lakukan hubungan suami istri pada masa subur istri.
Dibawah ini ada beberapa makanan alami yang dapat menyuburkan sperma. Diantaranya adalah :

1. Tahu
Selain berlimpah kalsium, tahu juga sarat zat besi, Dari sejumlah hasil riset diketahui bahwa keterbatasan asupan zat besi dapat mengagalkan terjadinya pembuahan sel telur oleh sperma. Guna meningkatkan peran zat besi, diperlukan cukup asupan vitamin C.
Sumber lain zat besi:
udang, kerang, daging, kepiting, kauci tawar biji labu, manisan kering alami (kurma, kismis/sultana, prune, aprikot). kacang-kacangan kering (kacang hijau, kacang merah, kacang tolo, kedelai, tempe).

2. Santan
Santan ini dikenal dapat memperbaiki sperma. Mengingat sifat santan yang sangat kuat, santan boleh dibuat dalam bentuk apa saja.
Baik dalam sayur, minuman maupun yang lainnya. Untuk laki-laki dengan riwayat gangguan reproduksi akibat tidak normalnya asam urat, sebaiknya jumlah santan dibatasi.

3. Lempuyang.
Lempuyang atau puyang entah itu lempuyang emprit, lempuyang manis maupun lempuyang gajah, ketiganya telah dikenal oleh sebagian herbalis dan masyarakat Jawa sebagai obat penyubur rahim atau kandungan.
Oleh karena itu, tidak jarang pada wanita pria yang sedang mengalami masalah kesuburan disarankan untuk mengkon

Posted in Makanan Penyubur Sperma | Tagged , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Makanan Sehat Penyubur Sperma

Anak adalah dambaan hampir setiap pasangan yang sudah menikah. Namun tak semua bisa beruntung bisa mendapat momongan dengan cepat. Salah satu cara yang bisa ditempuh untuk memperbaiki kesuburan adalah merubah pola makan.

Untuk makanan penyubur ada baiknya dikonsulkan terlebih dahulu kepada dokter untuk menentukan bahan makanan apa yang cocok, banyaknya makanan dan pengaturan menu makanan tersebut. Dengan arahan yang tepat konsumsi yang belebihan dapat dihindari, sehingga pasangan tersebut tidak kegemukan dan tidak terjadi pemborosan.

Untuk pria supaya dapat menghasilkan sperma yang sehat konsumsilah mahan makanan yang kaya akan asam lemak esensial seperti ikan dan minyak tidak jenuh ganda. Vitamin A, B, C, E serta mineral seng dan magnesium.

Secara umum makanan sehat untuk membantu kesuburan adalah menu seimbang yang mengandung karbohidrat, lemak, protein, vitamin, dan mineral. Perbandingannya dalam seharu, karbohidrat 50%, protein 20%, lemak 30% dan sisanya serat (vitamin dan mineral) dari sayur-sayuran dan buah-buahan. Didalam nutrisi tersebut terdapat zat-zat yang baik untuk organ reproduksi baik untuk pria ataupun wanita.

Posted in Makanan Penyubur Sperma | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment